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Les Bienfaits du jus de bissap

Feuille de Bissap (Hibiscus) / Dika market

Boisson emblématique d’Afrique de l’Ouest, le jus de bissap est bien plus qu’une simple boisson rafraîchissante. Préparé à partir des calices de la fleur d’hibiscus, ce breuvage au rouge profond est apprécié pour son goût acidulé, mais aussi pour ses nombreux bienfaits.

Le terme « bissap » provient du wolof, une langue parlée au Sénégal. Il existe des milliers de variétés de fleurs d’hibiscus, mais la plus connue parmi celles qui sont comestibles est l’oseille de Guinée, dont le véritable nom scientifique est Hibiscus sabdariffa. C’est elle qui est utilisée dans la préparation du jus de bissap.

Quelques bienfaits du jus de bissap

1. Riche en antioxydants naturels comme les flavonoïdes et les anthocyanines, il aide à lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement des cellules.
2. Il contribue à renforcer le système immunitaire et à préserver la jeunesse de la peau.
3. Le bissap favorise la bonne santé du cœur en aidant à réguler la tension artérielle et à réduire le mauvais cholestérol.
4. Ses propriétés diurétiques et purifiantes en font un excellent allié détox : il aide à éliminer les toxines et facilite la digestion.
5. Naturellement riche en vitamine C, il apporte de l’énergie et aide à lutter contre la fatigue.
6. Rafraîchissant et hydratant, il est parfait pendant les périodes de forte chaleur.

Comment le consommer ?

Les fleurs séchées d’hibiscus sont infusées dans de l’eau chaude, puis filtrées. La boissonobtenue peut être sucrée selon les goûts. On peut aussi y ajouter du gingembre, de la menthe ou de l’ananas pour varier les saveurs. Le jus de bissap se déguste frais, seul ou pour accompagner les repas.

Pour finir, le jus de bissap est une boisson naturelle, saine et symbolique de la culture africaine. Entre santé, fraîcheur et tradition, il représente une alternative idéale aux boissons industrielles tout en valorisant les richesses du continent.

Sephora W

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